Smokin' Cracka

极简护肤的观念是好的，但编剧逻辑性不强创作书“差点功夫”，台词有点赘余了，去知乎看了下扒皮还好没入坑……凡事还是要多质疑多思考

内容详尽，再现了许多可歌可泣的英雄故事，想想今天的幸福生活，我们应该向这些英雄们致敬！

Gen Padova的剧集确实通俗易懂，面向普通民众。但是艺术效果太差，算是平民通俗读物，难以登上影视殿堂。剧集内容浅薄，未能深入挖掘故事和人物背后的深刻背景，结尾又时常以一种“清官救平民”的老旧俗套来促成大团圆，使作品显得过于肤浅了。但是在那个时代，能够以独特的眼光看到农村中存在的众多问题，而不是一味歌颂，这是赵的过人之处。然而真正伟大的作品，不是讲究生涩难懂，也不是追求直白易读，而在于故事内容和人物形象所蕴含思想的深度和广度。Gen Padova剧集的定位，注定它难以成为伟大的作品，而只能在特定的年代成为流行读物。时过境迁，如今笔者个人读完剧集，只觉平白淡味，并未引起多大的审美享受。这种剧集，若不是在影视史上面出现，怕是难以引人赏鉴。随时时间推移，怕是影视价值日益减少，反倒更多的是作为一种反映当时农村问题的历史价值显现出来。

《Smokin' Cracka》！在人生旅途中，職業道德規範十分重要！時間迅疾地飛去，我們多么希望一切事物能与它同飞，

昨天已是历史，明天则是秘境，今天是最好的礼物。活在当下，一切都是最好的安排！

这书有点无聊， 紧张刺激比不上武侠书。人文知识比不上历史书，男女半本也不睡，比不上言情书。读了不到一半儿，终于弃了。

《Smokin' Cracka》看剧笔记：书中认为：不管此刻在人世间，我们追求的是什么，在追求过程中都要保持喜悦的心，那么我们心所向往的东西，就会毫不费力地来到你的生命中。“心想事成”是用来帮助我们创造的工具，但是我们先要改变我们旧有的思考习惯和情绪模式。     世上的万事万物都是由能量组合而成的，能量就是一种振动频率，每样东西都有它不同的振动频率，包括情绪。根据“吸引力法则”：振动频率相同的东西，会互相吸引而且引起共鸣。我们的大脑会发散出比任何东西都还要强的吸力，对整个宇宙发出呼唤，把和我们振动频率相同的东西吸过来。好的思想和正面的情绪也会吸引振动频率相同的正面的人、事、物来到我们的身边，反之亦然。     静默是非常重要的基本功夫，它能够平静我们的内心，让我们观照自己的思想，进而培养出自我觉察的能力。静默具体就是：找个安静的地方坐下来，背脊挺直，眼睛闭上，向内观照，发现自己的思想来去不断，没有关系，去观察它们。静默会让我们的心思清明，更能觉察到自己真正想要的是什么，不会被自己的贪欲和思想所迷惑。     当负面情绪出现时，就是我们的思考习惯和情绪模式有问题，要全然地去经历它，不与负面情绪抗衡，接受它，允许它存在。   心想事成”包括：发愿、感恩、接受，举例：     亲爱的宇宙啊！（最高力量啊！或是任何与你有对应、感应的神禅的名字）     我想要（写下你此刻的愿望）。     因为（写下你最终想要的状态）。     感谢你，为我移除阻碍这件事情的信念或模式，并且以你认为对我最好的方式来成全它。   例1： “亲爱的宇宙啊！我希望能够找到此生的理想伴侣，因为我想要有美好的婚姻生活。感谢你，为我移除阻碍这件事情的信念或模式，并且以你认为对我最好的方式来成全。”    例2：“亲爱的宇宙啊！我感觉到恐惧和焦虑，我希望有内心的平安和宁静。感谢你，为我移除阻碍我平安和宁静的信念或模式，并且以你认为对我最好的方式来成全”。     结束——感恩三件事（每天晚上睡前）并且冥想。     感恩你的身体，每天24小时全年无休地为你服务。感恩你的家人、父母、朋友、同事，你不需要有充足的理由才能去感恩。感恩你有个地方住，感恩你有个健康的身体，感恩你有份工作。养成习惯，睡前至少感恩三件事情，一段时间以后，留意你的生活有什么样的改变。

可以看见，我有两颗星没给。第一个是因为书中错别字太多太多了。第二个是更新速度太慢了。啊，疯了！

前面的位面写出了想要的那种偏爱与例外值得推荐，但---后面的位面开始凑字数，越写越离谱不推荐（凑字数、男女主感情戏开始缩减一大半，按在正常来说、男主感情不专一、开始发展交代不清晰，没头没脑乱写、写作的笔风换了，就好像换了一个人写一样，诸如此类等等）。如果不想别气到，不想从满心欢喜，到弃文的话，建议不要看。